近视是日常生活中的常见疾病，分为假性近视和真性近视。那么近视可以自然恢复吗？接下来阿东说健康官网小编“如何自然恢复近视， 改善视力的好方法”，以供参考！

近视眼怎么自然恢复 改善视力的好方法

1。首先， 我们必须养成良好的眼睛使用习惯，当发生近视问题时，更加注意，不要放弃自己。坚持合理使用眼睛，每天准时睡觉不要过度使用眼睛。每晚睡眠不少于8个小时，中午， 最好考虑将一个小时的午餐时间增加一个半小时。我在工作中用一两个小时的眼睛， 然后我闭上眼睛，休息片刻。一两分钟不需要太长时间。

2。注意眼睛环境，光线充足时要用眼睛，不要在明亮的光线下在弱光下使用眼睛。注意在家中或办公室中使用灯光，使光线明亮而不刺眼。观看电视和计算机时，请注意城市的灯光。有些人喜欢关灯看电视，错了

3.坚持黄金视力眼贴进行日常防控,晶睛黄金视力眼贴内含36味中草药提取液，通过对眼部的贴敷，表皮渗透，刺激眼部穴位，从根本上疏通经络，滋养睫状神经节，促进眼部血液微循环，调理和改善我们的眼部问题和疾病。

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